Psychologique

J'aime dire à mes athlètes que lors des matchs, notre sport est 80% mental et 20% physique. Je dis cela parce que, comme entraîneurs, nous les avons préparés physiquement, tactiquement et techniquement. Rendu au match, ces les athlètes qui doivent mettre tout ensemble pour bien performer. (Pendant la semaine d'entraînement, c'est l'inverse : 80% physique et 20% mental). Avec l'aide du Dr David Scott (psychologue de la performance sportive des Canadiens de Montréal), Marco Ouellette (ancien entraîneur-chef des équipes féminines de hockey universitaire USport des Gee Gee's d'Ottawa et des Ravebs de Carleton), Claude Beaulieu (psychologue clinicien certifié et concurrent d'Iron Man) et des preuves empiriques, une liste spécifique d'indicateurs de performance mentale clés a été élaborée (engagement, aptitude à se faire entraîner, désir/détermination/cran, confiance, résilience, concentration, préparation mentale et contrôle émotionnel).

Nous effectuons des tests psychologiques pour donner un aperçu du cadre psychologique des athlètes. Avec ces informations, nous pouvons orienter nos séances mentales plus précisément vers les lacunes perçues. Bien que nous ayons des repères théoriques pour ces résultats de test, nous les utilisons plus pour noter les athlètes que des standards à atteindre. Améliorer les habiletés psychologiques est un long processus, et essayer d'atteindre des standards spécifiques pourrait être irréaliste. Par conséquent, notre objectif principal est de fournir une base solide pour les compétences les plus faibles et d'améliorer les plus fortes pour réussir aux prochains niveaux.